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한국소식2022-12-01 06:41:12
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[생활/문화] 건강한 식물성 식단, 남성의 대장암 위험 줄여(연구)
내용

건강한 식물성 식단, 남성의 대장암 위험 줄여(연구)

입력2022.12.01. 오전 6:22

 

여성에게는 식물성 식단과 대장암 예방의 연관성 찾지 못해

건강한 채식 식단이 남성의 대장암 위험을 낮추는 데 도움을 준다는 연구 결과가 발표됐다. [사진=게티이미지뱅크]통곡물 채소 콩 등을 충분히 먹고 정제 곡물 과일주스 첨가당 등을 적게 먹는 등 건강한 식물성 위주 식단이 남성의 대장암 위험을 낮춘다는 연구 결과가 나왔다.

경희대 연구팀에 따르면 미국 남성 7만 9952명 중 건강한 식물성 식품을 가장 많이 먹은 사람들은 건강한 식물성 식품을 가장 적게 먹은 사람들에 비해 대장암 위험이 22% 더 낮다. 여성의 경우 조사 대상 9만 3475명 중 식물성 기반 식단과 대장암 사이의 연관성은 드러나지 않았다.

대장암은 전 세계적으로 세 번째로 많이 발생하는 암으로 평생 대장암에 걸릴 위험은 남성 23명 중 1명, 여성 25명 중 1명이다.

교신저자 김지혜 교수는 "과일 채소 통곡물과 같은 식품에서 발견되는 산화 방지제가 암으로 이어질 수 있는 만성 염증을 억제함으로써 대장암 위험을 낮추는 데 기여할 수 있다고 추정한다"면서 "남성이 여성보다 대장암 위험이 더 높기 때문에 건강한 식물성 식단이 남성의 대장암 위험 감소와 관련이 있는지 설명하는 데 도움이 된다"고 말했다.

연구팀은 식물성 식단의 영양학적 질과 남성의 대장암 위험 사이의 연관성이 인종과 민족에 따라 다르다는 점을 발견했다.

일본계 미국인 남성 중 건강에 좋은 식물성 식품을 하루에 가장 많이 섭취한 사람이 가장 적게 섭취한 사람보다 대장암 위험이 20% 낮았다. 백인 남성 중 건강에 좋은 식물성 식품을 가장 많이 섭취한 사람은 가장 적게 섭취한 사람에 비해 대장암 위험이 24% 낮았다. 아프리카계 미국인, 라틴계 또는 하와이 원주민 남성 사이에서 식물 기반 식단과 대장암 위험 사이에 중요한 연관성이 식별되지 않았다.

연구팀은 식물성 식이요법과 대장암 위험 사이의 연관성이 인종과 민족 간의 다른 대장암 위험 인자의 차이로 인해 일본계 미국인과 백인 남성에서 가장 강하게 나타났다고 해석했다. 그러나 식물성 식품 섭취와 인종과 민족 간 대장암 위험 사이의 연관성에 영향을 미칠 수 있는 유전적, 환경적 요인을 조사하기 위해 추가 연구가 필요하다는 설명이다.

이번 연구는 1993~1996년 미국 하와이와 로스앤젤레스에서 다민족 코호트 연구에 모집된 성인의 데이터를 분석했다. 참여자들은 전년도 평소 섭취한 음식과 음료 섭취량을 보고했고 연구팀은 이들의 식단에서 건강에 좋은 식물성 식품과 건강에 좋지 않은 식품을 평가했다.

연구팀에 의하면 이번 연구는 관찰적 특성으로 인해 식물성 식품 섭취와 대장암 위험 사이의 인과 관계에 대한 결론을 의미하지 않는다.


 

이보현 together@kormedi.com

 

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편집인2024-04-26
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입력2024.04.26. 오전 10:51 수정2024.04.26. 오전 11:06 [출처 아이유 인스타그램] [헤럴드경제= 박영훈 기자] “아티스트들의 활동이 큰 역할(흑자 전환)을 했다” (카카오) 아이유가 소속된 카카오엔터테인먼트 산하 이담엔터테인먼트가 지난해 기대치를 충족하는 실적을 낸 것으로 나타났다. 전자공시시스템에 따르면 지난해 이담엔터테인먼트는 매출 462억원, 영업이익 43억원을 올렸다. 지난 2021년과 비교하면 매출이 294억원에서 큰 폭으로 늘었다. 카카오엔터테인먼트 산하 중소 기획사들 대부분이 적자를 낸 것을 감안하면 아이유 효과가 큰 것으로 전해졌다. 유재석이 투자한 회사로도 유명한 카카오엔터테인먼트 계열사인 안테나도 지난해 20억원이 넘는 적자를 냈다. 이효리 효과로 큰 폭의 이익이 기대됐던 것과는 완전히 상반된 결과다. 이담엔터테인먼트는 카카오엔터테인먼트가 52.5% 지분을 보유한 최대주주다. 아이유가 22.5%를 보유한 3대 주주다. 이담엔터테인먼트는 아이유 1인 기획사로 불릴 정도로 대부분 매출이 아이유로 부터 나온다. 아이유 신곡 뮤직비디오 사진 지난 2월 미니 6집 '더 위닝(The Winning)'을 발매한 아이유는 ...
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“사망률 2위 침묵의 간암” 마이크로RNA로 조기진단 한다
입력2024.04.26. 오전 9:57 생명硏 조현수 박사, 마이크로RNA 활용 간암 성장 제어기술 개발 이번 연구를 수행한 조현수(아랫줄 가운데) 박사 연구팀.[한국생명공학연구원 제공] [헤럴드경제=구본혁 기자] 특별한 초기 증상이 발견되지 않아 조기진단이 매우 어려운 간암. 국내 연구진이 간암 조기진단과 치료에 활용할 수 있는 새로운 제어 타겟 발굴에 성공했다. 한국생명공학연구원 줄기세포융합연구센터 조현수 박사 연구팀은 경북대 의대 허근 교수 연구팀과 함께 간암 성장을 촉진하는 신규 miRNA(마이크로RNA)를 발굴하고 이를 제어하는 기술을 개발했다고 밝혔다. 간암은 최근 10여 년간 발생률이 꾸준히 감소하며 2021년 기준 암 발생 순위에서는 7위를 차지했지만, 다른 암종에 비해 암세포의 생물학적 다양성이 많고 복잡한 탓에 인구 10만 명 당 사망률이 폐암에 이어 두 번째로 높다. 또 간암의 5년 생존율은 약 39%대로 다른 암과 비교하면 여전히 낮은 수준에 머물러 있다. 연구팀은 miR-1290이라는 miRNA가 간암 세포 성장을 촉진한다는 사실을 밝혀내고, 이를 제어하여 간암 세포 성장을 저해하는 기술을 개발했다. miRNA는 유전자 발현을 조절...
편집인2024-04-26
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편집인2024-04-26
쌀밥에 ‘이것’ 추가했더니…살찔 걱정 없다고?
입력2024.04.26. 오전 10:02 탄수화물 위주 식습관, 여러 건강 문제 야기...쌀밥에 넣으면 좋을 추가 곡물들 식습관 개선 등 건강 관리가 필요하다면 쌀밥에 복합 탄수화물을 넣는 방법이 있다. 고대곡물인 파로(사진)와 귀리, 보리 등은 식이섬유와 항산화 성분이 풍부해 비만 및 혈당 관리에 도움을 준다. 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태가 아니다. 몸속 과하게 체지방이 쌓인 것으로 세계보건기구(WHO)는 비만을 치료가 필요한 병으로 규정하고 있다. 비만의 원인은 운동 부족, 유전 등 다양하다. 건강하지 못한 식습관도 빼놓을 수 없다. 햄버거나 피자, 라면, 빵 등 패스트푸드와 육류 섭취량이 급증한 현대 사회에서 비만, 당뇨 등이 증가하는 현상은 자연스러운 결과다. 특히 밀가루 등 현대인들이 주식으로 삼는 정제 탄수화물은 혈당을 빠르게 올리고 금방 허기지게 해 비만의 주된 원인으로 꼽힌다. 아이러니하게도 한국인이 즐겨먹는 쌀밥도 비만의 주범인 셈이다. 식습관 개선 등 건강 관리가 필요하다면 간단하게 쌀밥에 복합 탄수화물을 추가하는 방법이 있다. 파로(Farro)나 귀리, 보리 등 식이섬유와 항산화 성분이 풍부한 곡물을 활용해 ...
편집인2024-04-26
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편집인2024-04-26
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알리·테무서 판매하는 어린이용품, 발암물질 기준치 348배
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"이선균 수사 정보" 최초 유출 수사관 입건…보도 언론사 압수수색
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편집인2024-04-26
"통장 사진만 보냈을 뿐인데"…첫 출근 전에 잘린 직원
입력2024.04.26. 오전 10:33 수정2024.04.26. 오전 10:45 [서울=뉴시스] 면접까지 합격한 회사에서 첫 출근도 전에 잘렸다는 한 취업준비생의 사연이 공개됐다. (사진=온라인 커뮤니티 캡처) *재판매 및 DB 금지 최윤서 인턴 기자 = 면접까지 합격한 회사에서 첫 출근 전에 잘렸다는 한 취업준비생의 사연이 공개됐다. 25일 한 온라인 커뮤니티에 ‘○○씨, 통장이랑 신분증 사진 보내주세요'라는 제목의 글이 올라왔다. 작성자 A씨가 첨부한 사진에 따르면 회사 인사팀으로 보이는 담당 주임이 A씨에게 통장과 신분증 사진을 요구한 것으로 추측된다. 이에 면접 합격생 A씨는 통장 뒷면 사진과 신분증 사진을 찍어 보냈다. 이 같은 A씨의 답변을 확인한 담당 주임은 "○○씨는 그냥 일하지 마십시다. 미안합니다. 면접 와줘서 고마워요"라고 답했다. 급여 이체를 위해 통장 계좌번호가 적힌 면의 사진을 요구한 것인데, 면접 합격생 A씨가 통장의 뒷면을 찍어 보내자 첫 출근하기도 전에 해고한 것으로 보인다. 사연을 접한 누리꾼들은 다양한 반응을 보였다. 일부 누리꾼은 “아무리 그래도 그냥 통장 겉면만 찍어서 보내면 어떡하냐” “사회초년생이라고 ...
편집인2024-04-26
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편집인2024-04-26
투자 줄이는 2차전지 기업들...LG엔솔·포스코퓨처엠 "시장침체기 전략수정"
입력2024.04.25. 오후 2:50 수정2024.04.25. 오후 2:51 LG에너지솔루션, 포스코퓨처엠 등 2차전지 관련 업체들이 길어지는 ‘보릿고개’에 투자 축소를 발표하고 있다. 올초까지만 해도 투자 계획에는 변함이 없다는 입장이었지만 예상보다 강한 수요침체가 이어지자 전략수정에 나섰다는 분석이다. LG엔솔은 1분기 실적 컨퍼런스콜에서 25일 열린 회사 출범이래 처음으로 설비투자(CAPEX) 규모를 축소한다는 계획을 밝혔다. 이창실 LG엔솔 최고재무책임자(CFO)는 “현시점에서는 당분간 전방 수요 개선에 대한 가시성이 크지 않은 것 같다”며 “중장기 수요 대응이나 북미 생산능력(CAPA) 확보를 위한 필수적인 신증설 투자에는 선택과 집중을 하되 투자 집행 규모는 다소 낮추고자 한다”고 말했다. LG엔솔은 2021년 LG화학에서 분사한 후 2022년 6조3000억원, 지난해 10조9000억원을 투자한바 있다. 올초까지만 해도 올해 역시 전년보다 투자집행을 늘리겠다고 밝혔다. 하지만 시장 침체가 예상보다 깊고, 길어지자 투자비 집행을 조정하는 쪽으로 전략을 수정했다는 분석이다. LG엔솔의 1분기 매출은 6조1287억원으로 전년 동기 대비 29.9% 감소했고 영업...
편집인2024-04-26
국민연금 100만 원 이상 수급자 70만 명 '육박’
입력2024.04.26. 오전 10:18 [전주MBC 자료사진]국민연금을 월 100만 원 이상 받는 수급자가 70만 명에 육박하는 가운데 그 숫자도 계속 늘고 있습니다. 국민연금공단의 '국민연금 공표통계'에 따르면 2023년 12월 말 기준 월 100만 원 이상의 국민연금 수급자는 약 70만 명입니다. 국민연금 월 100만 원 이상 수급자는 2007년 첫 등장 이후 꾸준히 증가했습니다. 2016년 12만9천502명, 2018년 20만1천592명, 2020년 34만369명, 2021년 43만531명, 2022년 56만7천149명 등이었습니다. 100만 원 이상 노령연금 수급자의 70% 이상은 국민연금 가입 기간이 20년을 넘는 사람들이었습니다. 월 200만 원 이상 수급자는 약 1만 8천 명으로, 국민연금제도 시행 30년 만인 2018년 처음 등장했습니다. 국민연금 최고액 수급자는 한 달에 266만4천660원을 받고 있습니다. 평균 수급액은 노령연금은 월 62만300원, 장애연금 월 50만4천607원, 유족연금 월 34만2천283원입니다. 노령연금 수급자는 총 545만7천689명, 노령연금 외에 가입자가 장애를 입었을 때 받는 장애연금 수급자와 수급권자 사망으로 유족에게 지급되는 유족연금 수급자는 각각 6만9천157명, 98만6천694...
편집인2024-04-26
삼성전자·SK하이닉스, MS·알파벳 호실적에 동반 강세
입력2024.04.26. 오전 10:31 SK하이닉스. / 사진=한경DB 마이크로소프트(MS)와 알파벳의 올해 1분기 호실적 발표에 삼성전자와 SK하이닉스가 동반 강세를 보이고 있다. 26일 오전 9시49분 SK하이닉스는 전 거래일 대비 6000원(3.52%) 오른 17만6600원에 거래되고 있다. 같은 시간 삼성전자도 700원(0.92%) 상승한 7만7000원을 나타내고 있다. 인공지능(AI)에 투자 중인 미국 '빅테크' 기업들이 기대 이상의 1분기 실적을 내놓은 영향으로 보인다. AI 사업이 성장하면 AI 연산용 그래픽처리장치(GPU) 수요가 늘고, 이는 SK하이닉스와 삼성전자가 만드는 고대역폭메모리(HBM) 반도체도 많이 팔릴 수 있어서다. 25일(현지시간) 미국 장 마감 후 마이크로소프트(MS)는 1분기 매출액이 618억6000만달러를 기록했다고 밝혔다. 주당순이익(EPS)은 2.94달러로 집계됐다. 모두 시장 기대치를 웃도는 수치다. 구글 모회사인 알파벳의 매출액과 EPS도 각각 805억4000만달러, 1.89달러로 시장 기대치보다 큰 수치였다. 구글 클라우드 영업 부문 영업이익이 작년보다 4배 이상 증가했다. 구글은 최근 검색 및 기타 서비스에 생성형 AI 기능을 탑재하는 등 AI에 많은 투자를 해...
편집인2024-04-26
“봄 왔다” 中 화장품 사업 회복...10분기만에 이익↑주가↑ ‘LG생건’
입력2024.04.26. 오전 10:40 1분기 매출 1조7287억 2.7%↑... 영업익 1510억 3.5%↑ 리브랜딩 ‘후’ 중국 온라인 판매 늘어 올리브영·쿠팡 채널 확중 및 비중국향 판로 개척도 주효 주가 상승세... 증권가 목표주가 일제히 상향 조정 LG생활건강의 영업이익이 2년 반만에 증가했다. 핵심 브랜드인 더후의 리브랜딩으로 중국의 온라인 매출이 증가하면서 화장품 사업부의 영업이익이 개선된 것이 영향을 미쳤다. 이에 따라 주가도 반등세를 보이고 있다. 26일 금융감독원에 따르면 LG생건은 올해 1분기 영업이익이 1510억원으로 지난해 동기보다 3.5% 증가한 것으로 잠정 집계됐다. 이 기간 매출은 1조7287억원으로 2.7% 증가했고, 순이익은 1131억원으로 17.4% 늘었다. 영업이익이 증가한 건 2021년 3분기 이후 10개 분기만이다. 매출은 지난해 1분기 이후 4분기 만에 상승세로 돌아섰다. 리브랜딩 한 LG생활건강의 럭셔리 화장품 더후. /LG생활건강 특히 화장품 부문의 실적이 시장의 예상보다 양호했다. 화장품 사업의 1분기 매출은 전년 대비 5.6% 증가한 7409억원, 영업이익은 3.1% 증가한 631억원이었다. 쿠팡과 올리브영 등 신규 유통 채널이 확대된 것이 ...
편집인2024-04-26
이재명 “의제 조율 없이 일단 尹 만날 것”… 영수회담 준비 ‘급물살’
입력2024.04.26. 오전 10:13 2차 실무회동까지도 의제 설정 두고 교착상태 빠졌던 대통령실·민주당 이 대표의 ‘통 큰 양보’로 걸림돌 해소 3차 실무회동 이후 회담 일정 나올지 주목 사전 실무 논의에서부터 교착상태에 빠질 듯했던 윤석열 대통령과 더불어민주당 이재명 대표 간 첫 영수회담 준비 과정은 이 대표가 의제조율 없이 일단 만나겠다는 ‘통 큰 양보’를 하면서 급물살을 타게 됐다. 양측 실무자 간 협의가 진행되는 동안 민주당이 전국민 25만원 지원금 지급에서 각종 특검법안, 나아가 윤 대통령의 대국민 사과까지 요구하면서 자칫 어그러질 뻔했던 영수회담 시점이 가시권에 들어선 것이다. 이 대표는 26일 국회에서 주재한 당 최고위원회의에서 “오랜만에 하는 영수회담이라 의제도 정리하고 미리 사전조율도 해야 되는데, 그것조차도 녹록지 않은 것 같다”며 “다 접어두고 먼저 윤 대통령을 만나도록 하겠다”고 깜짝 발표를 했다. 이재명 더불어민주당 대표가 26일 서울 여의도 국회에서 열린 최고위원회의에서 모두발언을 하고 있다. 뉴스1 이 대표는 “복잡한 의제들이 미리 정리됐으면 좋았을 텐데 쉽...
편집인2024-04-26
이재명-조국 2시간 반 회동…“수시로 만나 대화할 것”
입력2024.04.25. 오후 10:02 이재명 더불어민주당 대표와 조국 조국혁신당 대표가 25일 서울 모처에서 만찬 회동을 하고 있다. 연합뉴스 이재명 더불어민주당 대표와 조국 조국혁신당 대표가 25일 저녁 만찬을 함께 했다. 두 대표는 앞으로 적극적으로 소통하고 공동 법안 처리를 위한 채널을 마련할 것을 약속했다. 민주당은 기자단 공지를 통해 이 대표와 조 대표가 이날 서울 여의도 모처에서 오후 6시부터 2시간 30분가량 만찬을 하며 회동했다고 밝혔다. 자리에는 김우영 민주당 정무실장과 조용우 조국혁신당 정무실장이 배석했다. 이재명 더불어민주당 대표와 조국 조국혁신당 대표가 25일 서울 모처에서 만찬 회동을 하고 있다. 연합뉴스 민주당은 브리핑에서 “양당 대표는 수시로 의제 관계없이 자주 만나 허심탄회하게 대화하기로 했다”며 “공동 법안 정책에 대한 내용 및 처리 순서 등은 양당 정무실장 간의 채널로 협의하기로 했다”고 밝혔다. 이어 이 대표는 “우리 사회 개혁에 조국혁신당의 선도적 역할을 당부”했고, 조 대표는 “민주당이 수권정당으로서 무거운 책임과 역할을 다해주기를 바란다”고 말했다고 전했다. 이강민 기자(riv...
편집인2024-04-26
조국혁신당 “일당백 각오로”···교섭단체 구성은 힘들 듯
입력2024.04.25. 오후 3:14 재선 황운하, 원내대표로 ‘만장일치’ 선출 “조국혁신당은 강소정당, 한동훈 특검법 추진” 조국혁신당 황운하 신임 원내대표가 25일 국회에서 선출 소감 기자회견을 준비하고 있다. [제공=연합뉴스]조국혁신당이 25일 황운하 의원을 신임 원내대표로 선출하며 22대 국회 진입을 앞두고 채비를 갖췄다. 하지만 교섭단체 구성은 사실상 좌절되면서 원내 영향력 확대에는 일단 제동이 걸렸다. 조국혁신당은 이날 당선인 총회를 열고 황 신임 원내대표를 회의가 시작된지 10분 만에 만장일치로 선출했다. 경찰 출신인 황 의원은 조국혁신당에서 유일하게 재선에 성공했다. 대전 중구에서 당선된 그는 민주당에서 원내부대표를 지내기도 했으나 이번 총선에서 조국혁신당으로 적을 옮겨 비례대표로 당선됐다. 그는 지난해 11월 ‘청와대 하명 수사 및 울산시장 선거 개입 혐의’와 관련한 재판 1심에서 징역 3년을 선고 받았다. 황 의원은 기자회견에서 “일당백의 각오로 임하는 조국혁신당은 강소 정당을 지향한다”며 “검찰 독재에 맞서 가장 강하게, 단호하게, 선명하게 맨 앞에서 싸워나갈 것”이라고 말했다. 이어 “총선 민의를...
편집인2024-04-26
“아기 낳으면 2억 빚 탕감”… 나경원 ‘1호 법안’ 예고
입력2024.04.26. 오전 10:03 수정2024.04.26. 오전 10:06 나경원, ‘헝가리식 저출산 대책’ 예고 “신혼 부부 1% 금리로 2억원 대출” “애 1명은 이자, 2명은 원금 탕감” 국민의힘 나경원 당선인이 23일 국회에서 열린 4선 이상 중진 간담회를 마친 뒤 취재진 질문에 답하고 있다. 공동사진취재단 나경원 국민의힘 국회의원 당선인이 ‘헝가리식 저출산 해법’을 22대 국회 제1호 법안으로 추진하겠다고 밝혔다. 헝가리식 해법은 신혼부부에게 저금리에 돈을 빌려준 뒤 자녀 수에 따라 이자·원금을 탕감하는 정책이다. 26일 정치권에 따르면 나 당선인은 전날 서울 중구의 한 호텔에서 서울와이어가 주최한 ‘인구절벽 충격에 휘말린 대한민국 경제’ 포럼 기조강연에서 “(현재 청년세대가) 출산, 결혼을 하지 않는 큰 이유 중 하나가 주거 안정”이라며 “국회에 가면 저출산 관련된 법안 1호로 헝가리식 저출산 대책 법안을 제안하겠다”고 말했다. 나 당선인이 언급한 ‘헝가리식 저출산 대책’은 그가 지난해 1월 대통령 직속 기구 저출산고령화사회위원회 부위원장일 때 기자간담회에서 제시한 아이디어다. 이 정책의 골자는 신혼부부에 대한 저금리 대...
편집인2024-04-26
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